Биологические часы и режим дня ребёнка



Ещё недавно врачи рекомендовали строгое соблюдение режима дня для воспитания здорового ребёнка, но на сегодняшний момент найдена более демократичная концепция, учитывающая все тонкости данного вопроса. Давно не секрет, что у каждого человека есть свои индивидуальные биологические часы данные ему от природы, действующие точнее, чем любой термометр. Мало того кто-то рождается «жаворонком», а кто-то «совой».

С момента рождения маленький человечек сам прекрасно чувствует, когда ему необходимо что-нибудь сделать – поесть, поспать и т.д. Насильственное принуждение сбивает его с этого природного ритма заставляя подстраиваться под навязанный извне распорядок. В идеале, родители должны изначально подстраиваться под природный суточный цикл малыша, запомнить и впоследствии строго его придерживаться.

Конечно, это создаёт воспитателям определённые проблемы. В данном случае, рекомендуется соблюдать этот режим, как можно дольше, постепенно сдвигая первоначальный часовой график, под привычное для всех людей время. Иными словами в течение первых лет пока мама сидит с малышом дома лучше всего строго соблюдать настроенное под ребёнка расписание дня, а когда подходит время отдавать его в ясли или садик, поэтапно сдвигать часы сна и приёма пищи под имеющийся в этих учреждениях распорядок.

Хуже насильственно введённого графика может быть только несоблюдение никакого режима дня вовсе. И здесь как обычно существуют две крайности. Или слишком любвеобильная мама потакает всем капризам младенца, изначально воспитывая из него капризного, самовлюблённого эгоиста со слабым здоровьем и атрофированным чувством воли. Или ребёнок с рождения попадает в спартанские условия, когда на него обращают ровно столько внимания, сколько нужно, чтобы он не надоедал. Попросит поесть – дадут, а нет, так и забудут покормить вовсе. А это в первую очередь развивает в ребёнке ущербность, чувство ненужности, что не может не сказаться впоследствии как на психическом, так и на физическом здоровье.

При стандартном подходе к воспитанию, когда задан определённый для всех без исключения режим дня, дети постепенно к нему привыкают, и он становится для них обычным. Кормление, время на сон, купание новорожденных все происходит в строго отведённое для этого время. Все чувства младенца начинают действовать на рефлекторном уровне, обостряясь именно тогда когда нужно. Но кто знает, какую эмоциональную травму получает малыш, пока не привыкнет вставать на час или два раньше определённого ему природой времени.



Комментариев нет

Оставить комментарий