Что бы такое вкусное и полезное дать малышу? Предложите ему ягоды, а лучше всего ягодный десерт. В каждой ягоде находится огромный запас витаминов, минералов, пектинов.

В питании детей существуют свои особенности, одно из них – это рост ребенка. Так как ребенку для роста необходимо больше витаминов, микроэлементов и белков чем взрослому человеку, то взрослые стараются составить меню, таким образом, дабы количество белков в нем преобладало. Из-за подвижности детей их организм нормализует обмен веществ, они ведь не сидят на месте, постоянно [...]

Большую часть времени дети находятся под присмотром учителей, в школе. Школьное питание – это не только питание для поддержания физического развития, но и интеллектуального так же. Рассмотрим самые важные приемы еды для школьника.

Вот и наступил конец лета и летних каникул, и не за горами осень, школа и первое сентября. Это означает, что снова и дети и их родители окунуться в шумную школьную суету.
Понятное дело, не нужно объяснять, что от правильного и полноценного питания зависит успеваемость детей. Ведь когда у ребенка пусто в желудке, то и в [...]

Обнаружив у ребенка склонность к полноте, необходимо обратиться за консультацией к участковому педиатру и эндокринологу.
Необходимо исключить вероятность вторичного ожирения. Оно развивается как следствие заболеваний эндокринной системы, а также нервных заболеваний.

Правильные навыки питания
Устоявшийся режим дня, в котором завтрак, обед и ужин служат точками отсчета для других занятий – прогулок, игр, купания, следует умело использовать при обучении ребенка навыкам рационального питания и культуры поведения за столом.