Режим дня ребенка двух лет



Моей подруге посвящается :)

Часто мамы задаются вопросом “Как организовать день ребенка?

С детками первого года жизни всё проще – большую часть времени занимают стандартные занятия: сон, еда, гимнастика, прогулка, купание.

А что же делать с малышами полутора – двух лет, которые уже меньше спят, стремятся более активно познавать окружающий мир, но еще не посещают специализированных кружков и развивающих студий?

Вариантов режима дня ребенка двух лет может быть, конечно, множество. Вот один из примеров.

8:00 Ребенок проснулся

8:05 Легкий утренний массаж, поглаживания, потягушки с речевкамкарандашии и приговорками. Выполняют ласковые мамины руки, настраиваемся на интересный день.

8:15 Подьем! Умываемся, одеваемся, завтракаем.

9:00 Играем на кухне, пока мама готовит обед. Приготовление еды для ребенка полутора – двух лет требует немного больше затрат времени, чем питание новорожденного, поэтому лишние полчаса свободного времени будут весьма кстати. Выдайте ребенку несколько небьющихся емкостей, пригоршню фасоли, макарон, крупы и не забывайте присматривать, чтобы ничего из этого “богатства” не попало в рот.

9:30 Рисуем. Карандаши или краски, на бумаге или на доске – выбирайте, что больше по душе.


Мама заканчивает приготовление обеда. Нарисовали ребенку котика – раскрашивай, моя радость, а мама отлучилась на 5 минут на кухню. Вернулась, нарисовала дерево – пока ребенок рисует яблоки, у мамы есть еще 5 минут.

10:00 Прогулка.

12:00 Обед.

12:30 Чтение или изготовление поделок. Лепка, аппликация, – главное, чтобы занятие сейчас было спокойным.ведро в песочнице

13:30 Сон

15:30 Подьем, полдник.


16:00 Шумная “возня”, занятия со спортивным инвентарем – мяч, шведская стенка…

16:30 Прогулка.

18:30 Ужин или “перекус”.

19:00 Ролевые игры, игры с наборами игрушек (животные, человечки, солдатики).Конструкторы, пазлы, кубики.спящий малыш

20:00 Последний прием пищи.

20:30 Ванна.


21:00 Читаем книжки. Сказка на ночь. Легкие поглаживания.

21:30 Спокойной ночи!

Дорогие мамы!
Отдохните минутку, соберите этот паззл, и вы увидите, какими милыми бывают дети :)

Читайте также: Режим дня школьника.



Комментариев к записи: 18

  1. Helena пишет:

    Да, это, пожалуй, идеальный режим дня описан.
    К сожалению, у нас в семье все дети спали мало и времени на себя и на домашнюю работу у мамы “в обрез””, не говоря о работе). Но речь не об этом.
    2 раза в день прогулка – на мой взгляд – большой напряг для мамы – пока оденешь-разденешь, пока с коляской ил и велосипедом навозишься. У нас обычно 1 прогулка в день, но мы успеваем и на качелях покататься и в сад старшую отвести и по магазинам пройтись.

  2. Катерина пишет:

    А у нас сначала ванна, а потом уже ужин и бай :) с кефирчиком.

  3. Татьяна пишет:

    Хороший режим….к сожалению не каждая мама имеет возможность его придерживаться. Одно “но”: насколько я знаю, купаться после приема пищи не рекомендуют…Надо подождать около часа хотя бы.

  4. Наталья пишет:

    Этакий эталон понаписан. На самом деле все это полный бред, и каждый день так строиться не может. Во-первых, мой ребенок никогда не будет ничего рисовать в другой комнате, пока я есть готовлю. Я думаю, что дети в 2 года не очень-то умеют разукрашками пользоваться и яблоки рисовать, в противном случае, зачем ему тогда фасолинки на кухне перебирать, если он уже такой продвинутый??? Во-вторых, чтобы вкусный обед приготовить, часа может и не хватить. А оставшийся день ребенок что есть будет? Или это готовить не надо? А убираться в квартире? В-третьих, дети все разные, и наши игры в основном состоят из шумной возни и игр типа ,,Поймай меня пока я что-нибудь не натворил”. Поэтому готовлю я вечером, или когда кто-нибудь еще есть дома из взрослых. Среди своих сверстников и детей постарше, мой впереди планеты всей!

  5. Нина пишет:

    Ну прямо сказочный режим дня, только ребенку его надо донести еще, а то он в своем режиме живет. “Гладко было на бумаге, да забыли про овраги”. У каждого ребенка свой темперамент, кого-то шумный игры привлекают, а кто-то и фасолинки может перебирать. А вообще этот режим хорош когда в доме есть помощники – бабушка, мама или старший ребенок

  6. Ксения пишет:

    Ясно же выразились-” Вот один из примеров” …
    понятно,что каждому своё–но это основа–и как не крути–а смысл тот же,кормлений 4,сон 1,гулянка минимум 1…))))

  7. Juli пишет:

    Если стараться, а я думаю, есть ради чего и ради кого – все получится. Поставьте задачу: я должна успеть приготовить покушать, должна погулять 2 раза – успеете.
    я понимаю тех, кто пишет , что это нереально, и у меня есть дни , когда вылезем на улицу разок,когда не можешь проснуться долго, не хочешь придумать занятия интересного – но в конце такого дня мне всегда грустно,я так не хочу. на следующий день просыпаюсь – сразу же готовлю кашу и обед, поели – идем гулять. когда у ребенка дневной сон – можно еще что-то приготовить, убрать, можно и успеть книгу даже почитать немного) дальше снова – кушаем – играем, идем на улицу…….я рада, когда правильно начинаю день, все успеваем. и мне весело, и дочке тоже. от этого силы и жизненная энергия прибавляются, чтобы дальше так продолжать игры хочется разные придумывать, потому что так тоже веселее, когда новое занятие, вижу, что ребенку хорошо. и играем, и буквы учим, и книжки читаем. моей дочке 1 год 8 мес. , уже выучила 14 английских слов. я не думала, что так хорошо запоминать будет. как-то научила, что кот- cat, а собака – dog. и так дальше, только односложные слова брали : pig, duck, pot, horse, juice… произносит лучше, чем многие русские)) когда видишь, что ребенок развивается – и самой развиваться хочется и радоваться жизни. если устаете так долго активной быть – сделайте себе день релакса, меньше погуляйте и тд , но не превращайте каждый день в расслабление , а то ведь в вялость это перейдет. я до рождения дочки не умела так быстро готовить и уборку на день могла растянуть. сейчас научилась ценить время и поняла , что это такое.
    Есть такие книги, многим известные:Масару Ибука” После трех уже поздно” и “КАК ВЫРАСТИТЬ РЕБЕНКА СЧАСТЛИВЫМ.Принцип преемственности”
    Жан Ледлофф – могут помочь осознать больше свою ответственность и расширить возможности.
    А если режим кажется сказкой и тому подобное, так сделайте и свою жизнь сказкой. меньше суеты, больше бодрости. Главное начать..)

  8. Ольга пишет:

    А мне нравится этот режим. Но мы встаем в 7-30. Гуляем два раза, и мне это не в напряг, правда сейчас зима и 2 часа уж никак не получится:)) А пока ребенок спит днем, можно и ужин приготовить для папы, который с работы возвратится и отдохнуть немножко.

  9. Дарья пишет:

    Режим дня хороший, но есть и минусы.
    1)Нужен !!!Постоянный надзор за ребенком .когда он играет с сыпучими материалами,карандашами и т.п.то есть,отлучиться.оставив малыша 1 раскрашивая котика не получится(
    2) последний прием пищи должен быть после купания.на сытый желудок принимать ванну вредно для нормального функционирования желудочно-кишечного тракта.
    а так в целом все составлено замечательно

  10. [...] Режим дня двухлетнего малыша [...]

  11. Lalhamsin пишет:

    Мне режим очень понравился. Возьму за основу обязательно. Конечно все дети разные, но скорректировать под своего ребенка думаю не сложно. Спасибо автору)))

  12. Мария пишет:

    Расписание дня хорошо составлено именно по времени – у меня доченька так и живет, конечно, извините, с оговорками: содержание деятельности мамы и ребенка другое, а вот мой старший сынок в этом возрасте активно сопротивлялся такому распорядку дня, как правило, это была импровизация, кстати, на адаптацию к садику и школьному режиму это никак н отразилось

  13. [...] режим дня ребенка – это самый быстрый способ уложить его [...]

  14. татьяна пишет:

    мама суперрр! обед за 30 мин! если есть няня и тетя которая убирается.тут не успеваешь зубы почистить и помыться!ролевые игры на ночь ??? гуляем по 2 раза. сказка! как ребенка можно сразу после сна заставить кушать?время на однвание? собирание игрушек

  15. admin пишет:

    Татьяна, на приготовление обеда у меня уходил час. Полчаса с дитем на кухне, пока режу и закладываю продукты, полчаса в другой комнате, пока оно там варится-парится :)

    Про одевание… не знаю что и сказать, на это никогда особо время не отводилось, одеваемся все быстро :)

  16. Ирина пишет:

    Интересно но не действенно для многих мам, начнем с того что мой за 1,6 года ни разу не встал в 8 утра. У нас подъем в 6 ,в 6,30 или вообще в 5 утра. Но спать мы укладываемся всегда в 8- 8,30 вечера. И когда другие дети идут гулять в 10 утра,его нужно опять укладывать,на 1 ДС, в 11,30 просыпается ( и уже не выйдешь на улицу летом,у нас пекло до 5 вечера +40) и потом если повезет засыпает в 15,00, если не заснул то все …караул, ночь потом проходит ужасно, т.к перевозбуждение зашкаливает. На 1 сон не переведу,пробовала только хуже , наверное рано,все индивидуально.

  17. Ирина пишет:

    Готовка для меня вообще не проблема, готовлю и сыну( отдельно) и нам,успеваю, НО…если ребенок не капризен, а т.е хорошо поспал. И поиграть успеваем и побесится. Но вот сон наш бич, с рождения

  18. Мама Захарика пишет:

    Так странно читать некоторые негативные комментарии из серии: два раза гулять нереально, приготовить за час не успеть, каждый ребёнок выбирает свой режим – типа нельзя всех грести под одну гребёнку и т.д. Не понимаю, почему некоторые мамочки так страшатся слова “режим”? Ведь это невероятно удобно, а ребёнок вообще прекрасно себя чувствует. Ведь все, без исключения детские сады, работают в одном режиме, и чем быстрее ребёнок в него включится , тем лучше для его развития и самочувствия. Моему сыну 1.5 годика, и всё из вышеуказанного у нас неплохо получается, при чем как-то всё само собой вышло, без напрягов для ребёнка и родителей. Мы и два раза гуляем, и готовим, и убираемся и играем и читаем. И я далеко не супер мама, просто каждый день я стараюсь уложить ребёнка вовремя на ночной сон, не позднее 21.30, и кончено, на утро он просыпается примерно в одном временном промежутке. Между 7 и 8 утра. Как правило, с утра настроение хорошее- можно успеть сгонять самой в душ, покушать , и приготовить обед или убраться. Никто ведь не говорит, что надо убирать целиком квартиру каждый день, или готовить первое второе и компот. Можно просто протереть пол быстренько в один день, в другой пыль смахнуть. “Генералить” квартиру желательно все равно, по возможности , без ребёнка. У нас так завелось, что если муж на выходном, то он уходит с сыном гулять, и у меня есть два часа “отгенералить” квартиру, и либо наготовить первое, второе и компот. Сейчас Слава Богу, и мультиварки, и стиральные машинки -всё для удобства мамочек. В конце концов, можно мультики включить, иной раз, и быстренько доделать дела. Гулять идём примерно в 10.30-11.00, и до 12.00-12.30, иногда задерживаемся, но ребёнок потом очень уставший и хуже ест в обед и дольше укладывается. В Тихий час можно доделать, что не успела, но частенько я тоже умудряюсь полежать или даже вздремнуть- и потом в итоге все в настроении, отдохнувшие. Встаём, полдничаем, играем и снова гулять. Потом ужин, купание и спать. Конечно, порой не всё так гладко, и зубы лезут, и настроение плаксивое- что порой даже умыться не можешь и кружку чая выпить, но это скорее исключения. Тем более убеждаюсь каждый раз, что гуляя каждый день по два раза сын активный, с хорошим аппетитом и настроением, а когда погода не позволяет, вынуждены сидеть дома – он кислый ходит, и я вместе с ним. Так что не бойтесь режима и долгих прогулок, сплошные плюсы! Кстати, не забывайте, что прогулки- это ещё и природный витамин Д)

Оставить комментарий