Гимнастика для малышей



Каждый родитель мечтает том, чтобы его малыш рос крепким, красивым, здоровым и умным. И это естественно! Процесс взаимодействия родителей и малышей начинается с первого дня и длится всю жизнь. При этом очень важно, чтобы воспитание ребенка было гармоничным и разносторонним, а для этого просто необходимо с первых же месяцев его жизни уделять немалое внимание его физическому развитию.

Для грудничков гимнастика будет наиболее полезной, так как в этот период малыш ведет малоподвижный образ жизни. С помощью регулярных несложных упражнений вы сможете укрепить мышцы ребеночка, сделать его более подвижным и веселым. Очень полезно выкладывать малыша на живот. В первые дни жизни он будет стараться поднять голову, опираясь на предплечье. Если при этом согнуть ножки в коленях, то малыш будет пытаться ползти. В таком нежном возрасте физические упражнения нужно сочетать с массажем тела.

Когда малыш начинает ходить, то все кардинально изменяется. Он начинает вести очень динамичный образ жизни — ему интересно пробовать все новое, а каждый день превращается в настоящее приключение. Большинство родителей считают, что начиная с этого периода развития физические упражнения не нужны. Это не совсем верно. Просто чем старше становиться малыш, тем более подвижные упражнения будут ему интересны.

Для маленьких детей настоящим кладом будут развивающие детские коврики. Такие коврики в большинстве своем яркие, цветные с разной текстурой. К такому коврику могут крепиться специальные дуги с различными игрушками, погремушками, музыкальными панелями. На таком коврике дети смогут с удовольствием играть и в то же время развивать мускулатуру, а также творческие и умственные способности.

Для детей от 2 до 7 лет очень важной является утренняя гимнастика. В этом случае уже нужен систематический подход. Однако приучать ребенка нужно не навязчиво, чтобы занятия вызывали у него только положительные эмоции, тогда занятия будут приносить максимальную пользу. Нужно подобрать для ребенка разные упражнения, каждое из которых призвано развивать и укреплять определенную группу мышц. Нужно четко определить темп и длительность каждого упражнения, а также их строгий порядок.

Наиболее оптимальным вариантом будет выделить в доме уголок, который будет предназначен для спортивного развития вашего ребенка. В таком спортивном уголке можно разместить специальные приспособления — например, это может быть шведская стенка, турник, гимнастические кольца, веревочная лестница, а также многие другие снаряды. Малыша обрадует также и новая скакалка, кубики или обручи. Такой уголок не займет много места в вашем доме, но зато принесет ребенку море радости и веселья.

Агалакова Юлия



Комментариев нет

Оставить комментарий