Почему ребенок просыпается ночью



Думаю не стоит говорить о том, на сколько важен сон для детей, особенно для самых маленьких. Но очень часто получается так, что ребёнок ночью не спит. Причин этому существует много. Рассмотрим основные из них.

Основная причина плохого сна — это колики. Почему именно они возникают, достоверно неизвестно, но многие говорят что они возникают из-за коровьего молока, которое употребляет в пищу кормящая мама, или сам ребенок с составом детских смесей. Поэтому тут можно посоветовать изменить рацион и ребёнку и кормящей маме.

Следующей причиной можно назвать аллергические реакции, которые могут возникнуть на красители, присутствующие в пище. Как правило такие реакции проявляются в виде покраснений и высыпаний на нежной коже малыша. Аллергия может так же быть на красители, которые использовались при производстве одежды для детей.

Следующая возможная причина плохого сна — это растущие зубки. Конечно, появление первого зубика у малыша это большая радость для родителей, но и хлопот это прибавляет в разы. Облегчить симптомы прорезания зубов можно при помощи массажа дёсен, либо при помощи специальных успокаивающих гелей. Хорошо помогает так же массирование дёсен льдом, но тут главное не переусердствовать и не простудить малыша.

Если ваш малыш плохо спит по ночам, проверьте, есть ли у него глисты. Острицы наносят двойной вред детскому организму. Во-первых, малыш постоянно ощущает зуд, который не даёт ему заснуть. Во-вторых, продукты жизнедеятельности глистов являются токсинами, которые отравляют нервную систему ребёнка.

Причиной плохого сна может быть и неприятные сновидения. Не удивляйтесь. Тот факт, что дети видят сны находясь ещё в утробе матери, давно доказан учеными.

Дискомфорт может доставлять одежда, в которой спит малыш. Проверьте качество ткани. Она должна быть мягкой, из натурального сырья (как правило хлопок), посмотрите нет ли грубых швов, которые могут натирать кожу, особенно на спинке.

В более старшем возрасте причиной плохого сна у ребёнка могут стать появляющиеся фобии. Это может быть, например, боязнь темноты. В возрасте двух-трёх лет ребёнок начинает знакомиться с книжными и мультипликационными отрицательными героями, которые обязательно ассоциируются в детской фантазии с темнотой.

Эта боязнь устраняется разговором с ребёнком. Следует объяснить ему, что боятся ему совершенно нечего, что никаких монстров и отрицательных персонажей в темноте нет, и что вы всегда рядом с ним и в обиду никогда не дадите. С фобиями лучше бороться, когда они только зарождаются, иначе со временем они перерастут в устойчивые страх и боязни. Исправить их будет намного сложнее.

Ещё одно не маловажной причиной плохого сна ночью могут стать ошибки, которые допускают родители при воспитании малыша. Например не стоит играть в активные игры перед сном. Не стоит повышать голос на ребёнка, он может сильно и долго переживать по этому поводу. Если вы моете ребёнка перед сном, используйте специальные успокаивающие ароматические масла, например масло с запахом лаванды.

И помните, что точную причину проблемы всегда может выяснить лишь квалифицированный врач. Поэтому никогда не экспериментируйте, и не занимайтесь самолечением, если проблема уже возникла.

Всего хорошего, и не болейте.

Олег Яренков



Комментариев к записи: 1

  1. Татьяна пишет:

    Спасибо за полезную статью. Иногда молодые мамочки считают, что проблемы с плохим сном у ребенка пройдут сами по себе. Но это не всегда так.

Оставить комментарий