Режим дня ребенка в 7 месяцев

В 7 месяцев ребенок уже очень любопытный, его активно интересует окружающий мир и он охотно играет с родителями. Двигательная активность повышается, и ребенок уже пытается ползать. Нервная система детей в этом возрасте еще не сформировалось. Они уже реже утомляются, однако им нужно часто отдыхать.

Ранее мы писали о том, что должен уметь ребенок в семь месяцев . Теперь остановимся подробнее на режиме дня.

Сон

Если вы будете соблюдать режим дня и укладывать малыша в одно и то же время, то он будет расти более спокойным и уравновешенным. Бытует мнение, что если ребенка не укладывать днем спать, то он хорошо будет спать ночью. Однако, таким крохам обязателен дневной сон.

Ребенок может переутомляться и стать неспокойным, если не придерживаться режима дня. У семимесячного ребенка нет очень строгих рамок в режиме дня. Организм сам выбирает для себя оптимальный график сна и бодрствования.  В общей сложности сон ребенка составляет пятнадцать часов в сутки. Если недавно ваш малыш спал днем два раза, то сейчас некоторые  малыши могут переходить на двухразовый сон днем. Если раньше они ложились в 8 утра, то сейчас они могут ложиться спать в 11.

Отрезки продолжительности сна отличаются своей длительностью. Некоторые дети очень долго спят днем, особенно в коляске на свежем воздухе. Утром и вечером их сон сокращается до часа.

Питание

Кормление остается таким, каким было прежде, 5 раз в день. Ребенка кормят грудным молоком, блюдами собственного приготовления и готовыми продуктами для детей. Часто используют для кормления ребенка в этом возрасте быстрорастворимые каши.

Детям с 7 месяцев можно давать уже много разнообразных продуктов, кроме материнского молока и молочных каш:

• творог,
• яичный желток,
• кефир,
• фрукты- банан, груша, яблоки,
• овощи.

Физическое развитие

Гулять на улице необходимо не менее 2 часов. Так как ребенок еще только едва начал ползать, то для прогулок еще нужна коляска.  В это время ребенок может спать.

У ребенка уже есть несколько зубиков, за ними нужно ухаживать. Можно использовать для этого бинтик или щетку, которая надевается на палец. В этом возрасте зубной пастой не пользуются. Утром необходимо умывать ребенка, вечером купать.

Примерный вариант режима дня для ребенка в 7 месяцев

• 6-00 – 6-30 – пробуждение, гигиенические процедуры, зарядка,
• 6-30 – завтрак (молоко или смесь);
• 6-30 – 8-00 – активное бодрствование, игры;
• 8-00 – 10-00 – дневной сон (возможно на прогулке);
• 10-00 – кормление (молочная каша, фруктовое пюре);
• 10-00 – 12-00 – бодрствование;
• 12-0  – 14-00 – сон
• 14-00 – обед (овощное пюре с желтком или мясом, фруктовый сок);
• 14-00 – 16-00 – прогулка;
• 16–00 – 18-00 – сон;
• 18-00 – кормление (молоко или смесь, творог, сок фруктовый, печенье);
• 18-00 – 20-00 – бодрствование;
• 20-00 – купание, гигиенические процедуры, легкий перекус;
• 20-30 – 6-00 – ночной сон с перерывом на одно кормление около 22-00 (молочная смесь, кефир  или грудное молоко).

Родители начинают вводить прикорм в разное время, кто-то в 4 месяца, а кто-то после 6 месяцев, поэтому меню разных детей одного возраста, конечно, может отличаться. Тем не менее, количество приемов пищи должно быть не менее пяти.

Выработав с ребенком удобный для вас режим, старайтесь соблюдать его ежедневно.